Dr. Britta Schmenk - Diplom Psychologin in Aachen und Umgebung

Sich weiterzuentwickeln ist auch Ihr Lebenselixier?

Dann sind Sie bei mir richtig – und im Inspirationsraum Natur!

Sich weiterzuentwickeln ist auch Ihr Lebenselixier?

Dann sind Sie bei mir richtig – und im Inspirationsraum Natur!

Sie fühlen sich angesprochen?

Als Psychologin habe ich meine Berufung darin gefunden, Menschen wie Sie zu begleiten.
Vielleicht stellen auch Sie sich die Frage, wie sich mit all diesen Themen im Gepäck gut leben lässt?
Darauf habe ich eine klare Antwort: Natürlich intelligent!

Viele Menschen, die sich in den aufgeführten Merkmalen in geballter Form wiederfinden, sind – oft unwissentlich – hochbegabt.

Und: Viele von ihnen sind auf der Suche...

nach dem passenden Platz im Berufsleben
nach einem guten Umgang mit ihren Eigenheiten
nach Erklärungen für ihr Gefühl des Andersseins
nach einem gnädigeren Umgang mit sich selbst und anderen
Danach, irgendwo anzukommen

Manchmal stellt sich im Laufe der gemeinsamen Arbeit auch heraus, dass es gar nicht so sehr um das Ankommen an einem bestimmten, z. B. beruflichen Platz geht, sondern vielmehr um das Ankommen bei sich selbst.

Dafür kann die Auseinandersetzung mit einer potenziellen Hochbegabung ein wichtiger Schritt sein, bei dem ich Sie gern unterstütze. Im Folgenden finden Sie Informationen zu meinen Angeboten rund um meine Schwerpunktthemen Hochbegabung und Naturcoaching.

Beratungen und Coachings sind auch online möglich.

Rezensionen

Wertvolle Begleitung auf dem Weg der Selbstannahme

Das intensive und begleitende Coaching mit Britta Schmenk hat mir sehr dabei geholfen, der zu werden, der ich schon immer war. Ihr empathisches Verstehen, ihr authentisches Auftreten und ihre Art Fragen zu stellen habe ich als sehr zielführend und als persönliche Bereicherung empfunden.

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Ebenfalls hat sie mich professionell dabei begleitet, herauszufinden und vor allem auch anzunehmen, dass ich hochbegabt bin. Ich kann Britta als Coach jedem empfehlen, der auf der ernsthaften Suche nach Orientierung ist und Antworten auf vielleicht unbequeme, jedoch wichtige Fragen ist, und der sich selbst annehmen möchte, wie er ist oder schon immer war.
René, 47, Coach und Sparringspartner für Veränderung, Potenzialentfaltung und Organisationsentwicklung

Schatz zu entdecken: Indoor, outdoor und in Gruppenangeboten

Ab der ersten Beratung wusste ich, dass hier ein Schatz zu entdecken ist, wenn ich es selbst schaffe, mich ernst zu nehmen, an meinen Themen dran bleibe und meine Gefühle ernst nehme.

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Nach der ersten Indoor Beratung folgten wunderbare Outdoor Einheiten im Aachener Wald. Britta hat eine einzigartige Feinfühligkeit für den Moment und für den Menschen. Sie weiß, wann es stimmig ist einen Impuls von außen zu geben und wann es stimmig ist meiner Gedankenflut Raum zu geben, dass ich sie mit Worten zum Ausdruck bringen kann. Die Austauschrunden mit anderen Kund:innen von Britta haben mir das Gefühl gegeben "normal" zu sein. „Normal“ im Sinne von dazuzugehören mit allen meinen Fähigkeiten, Anteilen und Herausforderungen und damit nicht aufzufallen - ein seltenes Gefühl für mich in Gruppen. Inzwischen sind die Gruppenangebote eine großartige Möglichkeit für mich meine Gedanken zum Ausdruck zu bringen und Spiegelung zu erhalten.
Lilli, 31, Umweltingenieurin

Ein Weg zu innerer Befreiung

Es hat eine Weile gedauert, bis ich so weit war mit Frau Dr. Schmenk einen Termin zu machen, mich mir selbst und dem Thema zu stellen.

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Der Austausch war für mich innerlich befreiend und bestärkend. Selten in meinem Leben konnte ich so offen und sofort "ich" sein und mich verstanden und gesehen fühlen. Die Gesprächszeit war so voll und reich dadurch, dass sie auch sehr schnell versteht. Ihre Einordnungen, Rat und ihre Worte haben mir sehr weiter geholfen und wirken noch länger nach. Im Feld meines Blinden Flecks sind dadurch ein paar Taschenlampen angekommen. Ich weiß, dass es ein wichtiger Schritt auf dem Weg für mich war. Ich weiß auch, dass noch einiges vor mir liegt und manches wohl mein gesamtes Leben bleiben wird und angenommen werden darf, weil es nicht zu ändern ist. Sie hat mir Klarheit und Mut dazu gegeben und konkrete Ideen für nächste Schritte. Dafür bin ich sehr dankbar und kann es allen, die "Symptome" von Hoch-bzw. Höchstbegabung haben ans Herz legen, sich an sie zu wenden.
Nicola, 43, Problemlöserin

Große Chance für den Ruhestand

Nach zahlreichen Psychotherapiestunden über viele Jahre hinweg, in denen der Frage meiner Hochsensibilität nie nachgegangen wurde, obwohl ich sie ansprach, ist sie nun endlich (auch im Zusammenhang mit Hochbegabung) - es ist nie zu spät! - bei meinen Sitzungen mit Dr. Britta Schmenk zum Hauptthema geworden.

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Und bringt mir, von ihr einfühlsam und fachlich kompetent „an die Hand genommen“, völlig neue Erkenntnisse und Sichtweisen - auf mein bisheriges Leben mit diesbezüglich vielen negativen Erfahrungen, und wohl auch in Zukunft. Ein mehrtägiges ZRM - Seminar, das Dr. Britta Schmenk souverän, empathisch und fachlich hervorragend als Dozentin geleitet hat, war ebenfalls ein großer Gewinn für mich. Dass ich jetzt, im Ruhestand, den Kontakt zu Dr. Britta Schmenk gefunden habe, sehe ich als eine große Chance, die mir neue Wege eröffnet.
Stefan, 67, Jurist i.R.

Von Unsichtbarkeit zur Selbstheilung

Nachdem ich von vielen anderen Psychologen mit meinen Problematiken nicht gesehen wurde, habe ich mich nach einer Empfehlung an Frau Schmenk gewandt.

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Nach vier Sitzungen mit ihr ging es mir deutlich besser als am Anfang. Während aller Treffen habe ich mich ernst genommen und verstanden gefühlt und konnte durch ihre Hilfe meine Situation aufarbeiten. Vielen Dank nochmal an Sie, Frau Schmenk, für die Sicherheit, die Sie mir für die nächste Zeit gegeben haben.
Chiara, Abiturientin

Hochbegabung im Fokus: Gemeinsame Arbeit als Meilenstein

Die Arbeit mit Britta ist wie ein Meilenstein in meinem Leben. Mit einer erfrischenden Selbstverständlichkeit macht sie meine Hochbegabung zum Thema.

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Mit Feingefühl und Beharrlichkeit ermutigt sie mich, mich mit meinen Fragen und Zweifeln auseinanderzusetzen. Ein wahres Aha-Erlebnis, viele Teile eines Puzzles fügen sich zusammen. Ich kann mein Anders-Sein in einem neuen Licht wahrnehmen, schätze meine Fähigkeiten realistischer ein und kann klarer Entscheidungen treffen.
Anna, 39

Kompetente und empathische Seminarleitung

Ihr fundiertes Fachwissen hat Britta Schmenk kompetent, kreativ und gut verständlich mit uns geteilt.

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Sie hat uns Teilnehmerinnen und Teilnehmer gekonnt wie überaus empathisch durch ein vielseitiges Training begleitet und darin bestärkt, unsere jeweiligen Ziele zu entwickeln und klar zu formulieren. Besonders gelungen fand ich ihre zahlreichen Transfer-Methoden, um Ziele auch anschließend im Alltag tatsächlich zu verfolgen und in die Tat umzusetzen. Ich hatte mehr als ein „Aha-Erlebnis“ – auch Wochen nach dem Kurs. Deshalb: Sehr zu empfehlen und gerne wieder.
Nicole, 45 Jahre, Trainerin

Inspirierender Kurs für nachhaltiges Selbstmanagement im Kloster Steinfeld

Ich habe im November 2023 am Kurs "Nachhaltiges Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell" im Kloster Steinfeld teilgenommen.

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Der Kurs erstreckte sich über 4 Tage und fand im Kloster Steinfeld statt. Die Kursinhalte und die Umgebung habe ich als sehr stimmig und aufeinander abgestimmt erlebt. Insbesondere die Verbindung der klar und schlüssig strukturierten Inhalte mit Aufenthalten sowohl in der Natur als auch in den ehrwürdigen Klosterräumen war hervorragend. Getragen wurde die Veranstaltung durch die offene, sehr aufmerksame und gleichzeitig einfühlsame Art von Britta. Gerade bei Kursen oder Seminaren, in deren Mittelpunkt der Wunsch zur persönlichen Weiterentwicklung steht, weiß man vorher nicht, was und wie ein Ergebnis aussehen kann. Um ein gewünschtes Ergebnis zu erzielen, muss "die Chemie stimmen", und viele Elemente müssen so zusammenwirken, dass Umstände entstehen, die eine wirkliche, nachhaltige Veränderung ermöglichen. Das ist Britta mit diesem Kurs und unserer Gruppe hervorragend gelungen, und ich kann dieses Angebot - und Britta als Coach - klar und ausnahmslos empfehlen.
J.F., 44 Jahre, IT-Berater

Ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis

Liebe Britta, noch einmal vielen Dank für das tolle Seminar! Es war eine echte Bereicherung.

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Die Mischung aus theoretischen und praktischen Teilen war wunderbar ausgewogen, du hast die Theorie kompetent und „menschenfreundlich“, immer lebendig, verständlich und offen für Fragen und den Gedankenaustausch vermittelt. Überhaupt fand ich es toll, wie du die Gruppe geführt hast, mit viel Feingefühl, sehr klar, persönlich, nie distanzlos, den Bedürfnissen der Gruppe Raum gebend und flexibel darauf reagierend. Die schöne, schnell vertraute, oft heitere und durchweg wertschätzende Atmosphäre in der Gruppe ist ganz sicher nicht zuletzt darauf zurückzuführen, dass alle sich so gut aufgehoben wussten. Ich kann das ZRM und dein Seminar nur weiterempfehlen. Ich hatte nur eine recht diffuse Vorstellung davon, was mich erwartet, habe aber so viel mehr Neues erfahren, als ich für möglich gehalten hätte, und bin immer noch tief beeindruckt angesichts all der lebendigen Werkzeuge und Techniken für meinen Alltag, die ich mit auf den Weg nehme. Nie hätte ich damit gerechnet, dass sich Kopf und Bauch so wirkungsvoll in einem einzigen Seminar begegnen können. Danke für diese spannenden drei Tage!
Sandra, 41, freie Lektorin aus Aachen

Weg der Selbstentdeckung getriggert und begleitet

Britta hat den ganzen Weg der Entdeckung meiner Hochbegabung getriggert und begleitet. Es war eine ihrer Einladungen zu einer Hochbegabten-Auszeit, die mich dazu brachte, mich ernsthaft mit dem Thema Hochbegabung auseinander zu setzen, und nach dieser Auszeit habe ich dann auch einen Intelligenztest bei ihr absolviert, der meine Hochbegabung bestätigte.

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Seither begleitet mich Britta mit vielen ihrer Veranstaltungen, die ich immer wieder als sehr bereichernd und erfüllend erlebe. Danke, Britta, dass du so viel Zeit und Mühe investierst, die von dir angebotenen Veranstaltungen immer wieder zu einem Erlebnis für die Gruppe(n) und ihre Mitglieder werden zu lassen.
Christian, 61, Software-Entwickler

Erfahrungen aus dem Bildungsurlaub mit Dr. Britta Schmenk

Ich habe Fr. Dr. Britta Schmenk im Rahmen meines Bildungsurlaubes im Nov. 2023 kennengelernt. Sie war die Dozentin zum Thema: "Nachhaltiges Selbstmanagement mit dem ZRM und dem Inspirationsraum Natur".

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Das Seminar war von ihr gut vorbereitet. Wir erhielten wesentliche Informationen via Mail im Vorfeld, und auch vor Ort war der Ablauf klar, alles Wesentliche transparent und für jeden von uns ein praktisches Arbeitshandbuch bereitgelegt. Als Gruppe machten wir die ersten Schritte im ZRM. Jede*r für sich und alle mit wohlwollendem Blick zueinander. Britta verstand es dabei, uns wissenschaftliche Kontexte zu erläutern und gleichzeitig praktische Handlungen anzuleiten. Stets orientiert an der Resonanz der Gruppe, hielt sie sich in den Übungsphasen hilfreich im Hintergrund, erläuterte, gab Impulse und bewertete nicht. Ihre Aufrichtige Überzeugung von der Wirksamkeit des ZRM hat Vertrauen geschaffen. Ihre Präsenz war stets unaufdringlich und Orientierung gebend. Ihre Fehlerfreundlichkeit hat einen wertschätzenden Raum erzeugt, in dem wir bei uns selber ankommen und bleiben konnten. Am meisten aber hat mich beeindruckt, dass Britta sich über die Bedürfnisse der Einzelnen und der Gruppe, durch Zuhören, Beobachten, Wahrnehmen und Spüren, einen Überblick verschafft hat und das Seminar fluide daran angepasst hat. Ich habe Respekt, Akzeptanz und Freiraum erfahren und mich gesehen und gehalten gefühlt. Für mich war das Kennenlernen kostbar. Danke. Und Spaß hatte ich auch!
Barbara, 45, Dipl. Päd.

Inspirierendes, zielführendes und zeitnahes Coaching

Die Coachingstunden bei Frau Schmenk waren sehr inspirierend für mich. Ich habe mich in den Sitzungen direkt angenommen und richtig verstanden gefühlt, und thematisch konnten wir gleich meine Kernthemen besprechen.

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Ihr Einfühlungsvermögen, ihre ehrliche und sympathische Art und ihr fachliches Verständnis für meine Anliegen haben die Coachingstunden sehr angenehm und zielführend gemacht. Die Möglichkeit bei Frau Schmenk recht zügig einen Termin zu bekommen, habe ich ebenso sehr geschätzt.
Bernd

Orientierung für den Lebensweg

Definitiv weiter zu empfehlen für Menschen, die in ihrer persönlichen Entwicklung oder auf der Suche nach dem richtigen Lebensweg etwas mehr Orientierung und Beratung brauchen, oder ihre Hochbegabung etwas besser verstehen möchten.

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Felix, 21, Student

Hoffnung auf nachhaltige Veränderung durch souveräne Kompetenz

Vielen Dank für ein anspruchsvolles und sehr bereicherndes Seminar, das viele Anstöße zu Neubetrachtungen gegeben hat.

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Durch Deine souveräne Kompetenz und vor allem entspannte Authentizität hast Du in mir die Hoffnung geweckt, dass diese Erkenntnisse nachhaltiger wirken als alle Zielsetzungen, die ich bisher beruflich oder privat hinter mir habe.
Juliane, 44 Jahre